驾考前紧张怎么缓解紧张情绪？

智通达

1尝试放松法                     考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。
2转移注意法                     把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力。
3回避其他法                     考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰。
4心理必胜法                     每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力。