科三紧张怎么办？

小车城

科三考试的时候紧张地解决办法如下：
  1、相信自己，建立自信心：
  把现场考试当成平时的练车，对于考试要充满信心，不要担心发挥不好。
  2、加强模拟训练：
  一般科三考试前，都有模拟考试训练，训练时采用“先易后难”的方式进行。这样感觉会相对比较简单，心理也就放松些。
  3、提前熟悉场地：
  考试场地可能与训练场地不在一个地方，当处于一个陌生环境，神经系统难免会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。
  4、自我减压：
  看重训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再来，别自己给自己压力。