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科三挂科了怎么调整心态迎接补考?

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论坛元老

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发表于 2024-1-17 01:34:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1告诉自己挂科不要紧                     人生总会经历许许多多的事,有的事尽管自己付出了很多,但是结果却并不如人意,对此不要有心理负担。
2告诉自己补考不丢人                     自己会陷入这种情绪中,在下次的考试中也可能会想起来,从而影响发挥。接受自己的失误没必要跟失误过不去。
3选择合适的放松方法                     自己可以选择自己喜欢干的事,跟朋友唠唠嗑,或者出去转转,放松自己内心的压力。让自己跟自己对话、和解。
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