练车考试紧张怎么办？

车小咖

1深呼吸法                     考前找一个比较安静的地方站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，这样可以使血液循环减慢。
2临场活动法                     由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，可以在考试前进行走动、小跑等活动。
3闭目养神法                     闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情，设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
4凝视法                     确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。